Medizin im Alltag

Marcel und Timo sind zwei Ärzte, die seit über Zehn Jahren im Beruf stecken und schon so einiges gesehen haben. Wir erklären euch Intervallfasten. Was ist das, wo kommt es her, für wen ist es gut und viel wichtiger: bringt das was? Was sagen die aktuellen Studien? Habt ihr auch den Artikel bei SPON gelesen?

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Quellen:
Aerzteblatt 05/2019 https://www.aerzteblatt.de/archiv/205110/Intervallfasten-Essen-mit-Blick-auf-die-Uhr
Deutsche Gesellschaft für Ernährung https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/diaeten-fasten/intervallfasten/
Spiegel Online https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/intervallfasten-was-wissenschaftlich-ueber-die-diaet-bekannt-ist-a-1283881.html
Die aktuelle Studie aus der Uni Graz bei CellMetabolism https://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(19)30429-2

Intervallfasten 16/8 oder 5/2- was bringt was? Ist doch nur Mode, oder kann ich damit abnehmen?

Wir erklären euch, was genau passiert, wenn man nicht genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Wieviel Wasser braucht der Mensch? Die Idee entstand durch den Film 127 Hours - eine wahre Geschichte!

Marcel und Timo sind zwei Ärzte, die seit über zehn Jahren im Beruf stecken und schon so einiges gesehen haben. 


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Quellen:
Rossaint et al.: Die Anaesthesiologie, Springer, 3. Auflage, 2004.
127 Hours Movie: Fox, 2011,

127 Hours - Wie schnell verdurstet man eigentlich? In der Wüste? Wieviel Wasser braucht der Mensch?

MTMA - Marcel & Timo. Hier erklären Dir zwei Ärzte alles über eines der häufigsten Beschwerden! 70% der Bevölkerung werden einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen leiden. Wie kann man vorbeugen? Was kann man dagegen tun? Wann muss ich zum Arzt?

Hast Du Fragen? Werde sie in den Kommentaren los - eine Antwort kommt mit Garantie!

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Quellen:
Thieme Orthopädie und Unfallchirurgie up2date 8 - Jahr 2013 - Diagnostik und konservative Therapie von lumbalen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen im unteren Rücken - Ursachen und Therapie! Operieren? Angst vor Lähmungen?

In den U.S.A. landen momentan junge Menschen mit einem Lungenversagen auf den Intensivstationen des Landes. Es gibt Hinweise dafür, dass Zusatzstoffe in den Liquids der E-Zigaretten, vor allem das Vitamin E Acetat, dafür verantwortlich sein könnten. MTMA - Marcel & Timo, hier sind zwei Ärzte, die seit über zehn Jahren praktizieren und euch über die Fakten aufklären.


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Quellen:
Deutsches Krebsforschungszentrum - Infoblatt zu E Zigarette
https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/download/Publikationen/FzR/FzR_2018_E-Zigaretten.pdf?m=1544522759

Die Tagesschau über die aktuelle Lage in den U.S.A.
https://www.tagesschau.de/ausland/e-zigaretten-usa-101.html

Die offiziellen Meldungen der CDC
https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html
https://www.cdc.gov/media/releases/2019/p0906-vaping-related-illness.html

Ein Zeit Artikel zum Thema Vitamin E Acetat
https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2019-09/e-zigarette-usa-vitamin-e-tod

E Zigaretten und ihre Folgen - Vitamin E Acetat in den USA

Jeder kennt das Gefühl, wenn wir in der Sonne eingeschlafen sind, wir nach dem erwachen dieses spannende Gefühl auf der Haut haben und uns am Abend richtig kalt wird - der Sonnenbrand - was ist zu beachten, wie kann ich das auftreten verhindern und wann wird es richtig ernst?

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Quellen:
Wolfgang Stern: Checkliste Dermatologie, Thieme, 7.Auflage, 2014.
Die Onlinepräsenz des Bundesamtes für Strahlenschutz http://www.bfs.de/DE/home/home_node.html
Suttorp et al: Harrison Innere Medizin, Thieme, 19. Auflage, 2017.

Sonnenbrand - Sind UV Strahlen gefährlich? Wie behandel ich einen Sonnenbrand? Wie beuge ich vor?

Die Erkältungszeit steht an. Bei vielen Kindern im 3. bis 5. Lebensjahr wird es auch in diesem Herbst wieder zu einer akuten Atemnot auf dem Boden eines Virusinfektes der oberen Atemwege mitten in der Nacht kommen. 

Pseudokrupp - Ist das gefährlich? Was kann man als Eltern unternehmen? Kann ich überhaupt was machen? Wann braucht man Hilfe? 

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Quellen:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/146386/Kortikosteroidtherapie-des-Pseudokrupp

https://www.aerzteblatt.de/archiv/65117/Fachinformation-Diagnose-Pseudokrupp

https://www.pseudo-krupp-und-asthma.de/

Strutz J, Mann W, : Praxis der HNO-Heilkunde, Hrsg. 3., unveränderte Auflage. Thieme; 2017.

Scholz J, Gräsner J, Bohn A, Referenz Notfallmedizin; Hrsg. 1. Auflage. Stuttgart: Thieme; 2019.

Pseudokrupp - der bellende Husten in der Nacht beim Säugling! Ist das Geräusch gefährlich? Was tun?

Der Sommer ist vorbei und die Erkältungswelle beginnt. Halskratzen und Halsschmerzen, Schluckbeschwerden und Abgeschlagenheit. Schnupfen also eine Rhinitis, Glieder- und Kopfschmerzen. Oft wird sie durch Coronaviren ausgelöst aber ganz so ernst ist sie dann auch doch nicht! Kann ich vorbeugen? Gibt es ein wirksames Heilmittel gegen die Erkältung? Heißt das nicht eigentlich Grippe oder grippaler Infekt? Darf ich zum Sport oder sagen diese beiden Ärzte, dass man lieber zu Hause bleiben sollte?

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Quellen:

Mc Winkel mit seiner Beschreibung des Erkältungsablaufs: https://www.youtube.com/user/mcwinkel



Pneumologie 2016; 70(08): 498 - 498 

DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift 2012; 137(41): 2087 - 2087 

Suttorp et al: Harrison Innere Medizin, ABW Wissenschaftsverlag, 19. Auflage 2016

DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift 2017; 142(03): 217 - 224

Rhinitis oder die Erkältung - ausgelöst durch Coronaviren! Ist das ernst? Kann ich zum Sport?

Bier auf Wein, das lass sein und Wein auf Bier, das rate ich Dir. Der Volksmund behauptet, man könne Beeinflussen, wie stark Kopfschmerzen oder ein Kater sein wird, wenn man vor Konsum von Wein und Bier entscheidet in welcher Reihenfolge man diese trinkt. Stimmt das? Marcel & Timo, seit über 10 Jahren Ärzte, versuchen in dieser Folge genau dieser Frage auf den Grund zu gehen.


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Quellen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20028364

https://academic.oup.com/ajcn/article/109/2/345/5307130

https://www.foodwatch.org/de/frage-des-monats/2019/bier-auf-wein-das-lass-sein-stimmt-das/

https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(18)31571-X/fulltext

Bier auf Wein, das lass sein - Wein auf Bier, das rat ich Dir! Stimmt das? Kater bei Wein und Bier!

An Apple a Day keeps the Doctor Away. Viele werden diesen Spruch schon mal gehört haben. Aber was hat es mit dieser Redewendung auf sich und konnte man tatsächlich nachweisen, dass man gesünder lebt wenn man sich regelmäßig von Äpfeln ernährt? Marcel & Timo gehen dieser Frage auf den Grund.


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An Apple a Day keeps the Doctor Away - Stimmt das?

Die Grippesaison hat begonnen. Wie kann man vorbeugen? Was tun, wenn man erkrankt? Für wen kann es gefährlich werden? Tamiflu?  MTMA - Marcel & Timo, zwei Ärzte, die seit über zehn Jahren praktizieren klären euch auf! Ihr habt Fragen und Anregungen? Themenbitten und Vorschläge? Bitte hinterlasst uns einen Kommentar. 

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Quellen:
Suttorp N, Möckel M, Siegmund B et al., Hrsg. Harrisons Innere Medizin. 19. Auflage. Berlin: ABW Wissenschaftsverlag; 2016. 

https://eref.thieme.de/cockpits/0/0/coInfektio00006/0

https://www.impfen-info.de/impfempfehlungen/fuer-erwachsene/grippe-influenza/

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/58300/Tamiflu-Neue-Meta-Analyse-stellt-Wirkung-infrage

https://www.welt.de/gesundheit/article13821479/Tamiflu-hat-schwerere-Nebenwirkungen-als-gedacht.html

https://www.cdc.gov/flu/about/qa/1918flupandemic.htm

Influenza oder auch Grippe - Vorbeugen, Symptome, Therapie, Impfungen, was war die spanische Grippe?

Mit der Analgosedierung, auch künstliches Koma genannt, werden einige von Euch ziemlich sicher mal Ihrem Leben in Berührung geraten. Zum Beispiel nämlich wenn Angehörige auf einer Intensivstation in so ein „künstliches Koma“ versetzt werden müssen. Aber was bedeutet das eigentlich? Und warum ist Michael Jackson eigentlich an Propofol gestorben? Und warum wird es so oft zur Darmspiegelung eingesetzt?

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Quellen:
intensiv 2017; 25(04): 190 - 197 (https://eref.thieme.de/ejournals/1439-3840_2017_04#/10.1055-s-0043-109687)

intensiv 2017; 25(03): 124 - 131 (https://eref.thieme.de/ejournals/1439-3840_2017_03#/10.1055-s-0043-103073)

https://www.rollingstone.de/todesursache-woran-starb-michael-jackson-1645771/

https://www.google.de/amp/s/www.sueddeutsche.de/panorama/michael-jackson-die-todesursache-herzstillstand-durch-propofol-1.162306!amp

https://www.rollingstone.de/todesursache-woran-starb-michael-jackson-1645771/

Analgosedierung, künstliches Koma ITS, Beatmung. Warum ist Michael Jackson an Propofol gestorben?

Heute erzählen wir was über den erblich bedingten, oder auch androgenetischen Haarausfall. Fast alle Männer und ein Großteil der Frauen, viele sogar in jüngeren Jahren, sind davon betroffen. Muss man das wirklich als Krankheit verstehen? Kann man was dagegen tun? Marcel und Timo geben eine Antwort.


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Quellen: Minoxidil and its use in hair disorders - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6691938/

Erblich bedingter Haarausfall - Was kann man dagegen tun?

Muskelkater? Warum bekommt man Muskelkater eigentlich? Ist Muskelkater gut oder schlecht? Kann man nicht irgendwie vorbeugen, damit man den gar nicht erst bekommt? Und wenn ich ihn doch mal habe, kann ich was machen, damit er nicht so lange bleibt? Ist es eine gute Idee Schmerzmittel dagegen zu nehmen? Darf man trotz Muskelkater weiter trainieren und zum Sport gehen? Viele Fragen und Marcel und Timo beantworten sie alle.

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Quellen:

https://www.dshs-koeln.de/aktuelles/meldungen-pressemitteilungen/detail/meldung/sauermilchkaese-foerdert-die-muskelregeneration/

https://www.dshs-koeln.de/fileadmin/_migrated/news_uploads/Wiss_Poster_Studie_SMK_foerdert_Muskelregeneration.pdf

https://wwhtw.aerzteblatt.de/nachrichten/49145/cochrane-kaltes-bad-kann-muskelkater-vorbeugen

http://uir.ulster.ac.uk/29775/1/Glasgow_PT_in_sport_CWI_dose.pdf

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004577.pub3/full

‪https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/24661/US-Forscher-vermuten-Kirschsaft-hilft-gegen-Muskelkater‬

‪https://www.aerzteblatt.de/archiv/32374/Muskelkater-Elektrolytmangel-als-Ausloeser‬

‪https://www.aerzteblatt.de/archiv/30395/Muskelkater‬

Muskelkater - Warum bekommt man das? Was kann man dagegen tun?

Eine finnische Studie hat die positiven Effekte von regelmäßigen Saunagängen auf das Herz-Kreislauf-System sehr deutlich zeigen können: das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall sinkt nachweislich, quasi vergleichbar mit dem positiven Effekt von regelmäßigem Sport! Warum das so ist und was man beim Saunieren beachten muss, was im Körper passiert und was eben nicht erklären in diesem Video zwei Ärzte auf verständliche Weise.


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Quellen:
Pape, H. Et al: Physiologie, 8. unveränderte Auflage. Stuttgart:Thieme; 2018 

DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift 13/2015

https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-018-1198-0

https://www.aerzteblatt.de/treffer?mode=s&wo=17&typ=1&nid=94929&s=Sauna

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/99529/Haeufiger-Saunabesuch-schuetzt-aeltere-Finnen-vor-Herz-Kreislauf-Tod

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/94929/Studie-Haeufiger-Saunabesuch-schuetzt-Finnen-vor-Schlaganfall

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/72112/Demenz-Mehrere-Saunagaenge-die-Woche-reduzieren-das-Risiko

http://www.tagdersauna.de/images/downloads/SuB_Brenke_01.pdf

https://www.doccheck.com/de/detail/articles/366-doktoranden-im-sauna-club?utm_source=www.doccheck.com&utm_medium=DC%2520Search&utm_campaign=DC%2520Search%2520content_type%253Aall&utm_content=DC%2520Search%2520sauna

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0161749

https://www.rosbacher.de/media/trinkstudie/Rosbacher_Trinkstudie_in_msn_04_12-1.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23411620

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916915/


Altern Med Rev. 2011 Sep;16(3):215-25.: Sauna as a valuable clinical tool for cardiovascular, autoimmune, toxicant- induced and other chronic health problems. Crinnion WJ1.


Am J Med. 2001 Feb 1;110(2):118-26.:Benefits and risks of sauna bathing ;Hannuksela ML1, Ellahham S.

Sport: ihr könnt damit aufhören und stattdessen in die Sauna gehen!

Was hilft beim Hangover am nächsten Morgen? Wie kann man die Übelkeit und die Kopfschmerzen beseitigen? Was kann man vorher machen? Warum entsteht der Kater im Kopf? Was macht die Kopfschmerzen? Hilft fettiges Essen? Das Konterbier? 

MTMA - Marcel & Timo erklären Dir alles, was Du wissen musst!

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Kater im Kopf - Was hilft wirklich im Hangover am Morgen danach?

Eltern von Kindern kennen das Problem sicher nur zu gut. Kopfläuse! Diese lästigen, aber eigentlich ungefährlicher Biester verbreiten sich schnell im Kindergarten unter den Kindern, aber auch der Rest der Familie bleibt nicht verschont. Was Läuse sind, was sie können, wie man sie entdeckt und wie man sie wieder loswerden kann, das erklären wir hier diesmal.

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Quellen:
Suttorp N, et al., Harrisons Innere Medizin. 19. Auflage. Berlin: ABW Wissenschaftsverlag; 2016.

Arastéh K, Baenkler H, Bieber C et al., Hrsg. 4., überarbeitete Auflage. Stuttgart: Thieme; 2018. 

https://www.aerzteblatt.de/archiv/183535/Kopflaeuse



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Kopfläuse - Wie bekommt man die? Was machen die? Wie werde ich sie los? Wir klären auf!

Anfang November 2019 ist eine junge Lehrerin mit ihrem Mann bei einer Wanderung in den Pyrenäen in einen Schneesturm geraten und hat als Folge einer schweren Unterkühlung einen Herzstillstand erlitten. 
Sechs Stunden nachdem ihr Herz stehengeblieben ist, schafften es die Ärzte in einem Krankenhaus, ihr Herz wieder in einen stabilen Rhythmus zu überführen. Warum das möglich ist und vor allem: ob sie lebend das Krankenhaus verlassen konnte, erklären euch in diesem Video die beiden Ärzte Marcel & Timo.

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Quellen:
https://eref.thieme.de/ejournals/1438-8693_2015_06#/10.1055-s-0041-109037

https://www.morgenpost.de/vermischtes/article227844357/Frau-nach-sechs-Stunden-ohne-eigenen-Herzschlag-wiederbelebt.html

https://www.bbc.com/news/uk-50681489

https://www.springerpflege.de/mehrstuendige-reanimation-bei-schwerer-hypothermie/10673842

6 Stunden ohne Herzschlag? Kann ein Mensch das überleben? Der Fall Audrey Shoeman

Am 01.03.2020 wird in Deutschland das Masernschutzgesetzt in Kraft treten und es gibt dann somit eine Impfpflicht. Wird man jetzt etwa zwangsgeimpft? Für wen ist dieses Gesetz jetzt eigentlich wichtig? Sind die Masern nicht nur eine harmlose Kinderkrankheit? Marcel & Timo erklären es euch.

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Quellen:
https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Impfen/MMR/FAQ-Liste_Masern_Impfen.html;jsessionid=DCADC7C83707ADE736ECE66EF56CF22C.1_cid298?nn=2375548
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22336803
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/impfpflicht.html
https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Aktuelles/Impfkalender.pdf?__blob=publicationFile
https://www.deutschlandfunk.de/studie-impfstatus-gegen-masern-bei-kindern.709.de.html?dram:article_id=370209
https://edition.cnn.com/2019/08/28/health/us-measles-elimination-status-in-jeopardy/index.html
https://www.hhs.gov/about/news/2019/10/04/end-new-york-outbreak-united-states-keeps-measles-elimination-status.html

Impfpflicht - Masernschutzgesetz, was bedeutet das in Zukunft?

Der plötzliche Kindstod oder sudden infant death syndrome (SIDS) ist die häufigste Todesursache von Säuglingen innerhalb des ersten Lebensjahres! Durch ein präventives Maßnahmenpaket ist es in den vergangenen 20 Jahren gelungen, die Häufigkeit von SIDS um 90% zu senken!

Umso wichtiger ist, dass man hier wirklich über alles Bescheid weiß und keine Fehler macht! Marcel und Timo erklären in diesem Beitrag alles, was in der Leitlinie empfohlen wird!



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Quellen:
https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/063-002l_S1_Pravention-des-ploetzlichen-Saeuglingstodes_2018-07.pdf

Taschenaltlas Notfallmedizin  Adams H, Flemming A, Friedrich L et al., Hrsg. 3., überarbeitete Auflage. Stuttgart: Thieme; 2016. doi:10.1055/b-003-128262

HIER GEHT ES ZUR ELTERNINITIATIVE!
https://www.geps.de

Und hier ist ein Beispielflyer:
https://www.geps.de//wp-content/uploads/DieOptimaleSchlafumgebungFuerIhrBaby_Broschuere.pdf

Plötzlicher Kindstod, sudden infant death syndrome oder SIDS - Wie kann ich vorbeugen?

Der Klimawandel ist real und kein Hoax, keine Erfindung der Medien oder der Politik, hierüber gibt es keine Diskussionsgrundlage, die einer wissenschaftlichen Überprüfung standhalten kann! Es gibt mannigfaltige Debatten über das Thema, weltweit. Doch was bedeutet es für unsere Gesundheit und trägt auch die Medizin eine Schuld an der Veränderung? Marcel und Timo klären in diesem Video diese Fragen für euch und haben sich mit Eckart von Hirschhausen getroffen. Er hat eine tolle Rede zum Thema „gesunde Menschen gibt es nur auf einem gesunden Planeten“ auf dem wichtigsten deutschen Kongress für Intensivmedizin, dem DIVI e. V. / Kongress 2019 gehalten und wir wollen die wichtigsten Punkte aus seiner Rede hier und jetzt mit euch besprechen.

Wir möchten uns noch einmal bei Eckart von Hirschhausen für seine spontane Unterstützung und natürlich auch für die großartige Rede bedanken. Vielen Dank auch an die Verantwortlichen beim DIVI e. V. / Kongress 2019, die uns das Videomaterial zur Verfügung gestellt haben!

Hier geht es zu seiner Rede: 
https://youtu.be/38qUY6KBQvU

Unite behind the Science!


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Quellen:
Klimakrise = gesundheitskrise aus DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift 19/2019

Der Einfluss von Luftverschmutzung und Klimawandel auf Lungenerkrankungen aus DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift 14/2008

https://www.abfallmanager-medizin.de/zahl-des-monats/die-jaehrlichen-abfallkosten-pro-krankenhausbett-belaufen-sich-auf-800-e/

https://www.aerzteblatt.de/archiv/35601/Umweltgerechte-Abfallentsorgung-Es-gibt-viel-zu-tun

https://www.abendblatt.de/region/pinneberg/article106890180/Fuenf-Kilo-Abfall-pro-Bett-und-Tag-in-den-Kreiskliniken.html

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https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736%2819%2932596-6

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