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Hinweis: Du interessierst dich für zuckerfreie Ernährung, gesundes Abnehmen oder Intervallfasten? Mit dem Code "WATCHBETTER" sparst du dauerhaft 5% bei jedem Online-Kurs in der EAT SMARTER Academy: https://bit.ly/3CUdN32 Jetzt aufklappen zum ganzen Rezept für die "Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln": https://eatsmarter.de/rezepte/spaetzlepfanne-mit-kaese-und-zwiebeln-0 Bei der Zubereitung unserer Rezepte setzen wir auf die "Eat Smarter Pfanne fürs Leben" von unserem Partner AMT Gastroguss. Die hochwertige Pfanne begleitet uns bei all unseren Rezeptproduktionen und ist durch das recycelte Aluminium ein nachhaltiges und langlebiges Produkt. Mehr Infos zum Produkt findet sich unter https://eatsmarter.de/pfanne sowie im Onlineshop von AMT Gastroguss https://www.amazon.de/stores/page/895... Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln - Deftiges Lieblingsgericht – perfekt nach einer anstrengenden Wanderung. Warum ist dieses Rezept gesund? Der Bergkäse kann mit seinem Calciumanteil die Knochen sowie die Zähne stärken. Magnesium sorgt für starke Nerven und Vitamin A für eine gute Sehkraft sowie für schöne Haut. Sulfide aus der Zwiebel wirken antibakteriell und Flavonoide stärken die Abwehrzellen. Unser smarter Tipp: So wird es noch besser Zu der Spätzlepfanne passt ein frischer Blattsalat mit einer leichten Vinaigrette und Kirschtomaten. Wer mag, kann die Käsespätzle mit noch mehr Kräutern servieren, beispielsweise mit glatter Petersilie oder Oregano. Zutaten für 4 Portionen: 350 g Dinkelmehl Type 1050 5 Eier Salz Muskatnuss frisch gerieben 250 g Bergkäse (1 Stück) 2 Zwiebeln 1 EL Rapsöl 1 EL Butter Schnittlauchröllchen zum Garnieren ________________ Noch mehr tolle gesunde Rezepte findet ihr hier: https://eatsmarter.de/ Hier findet ihr noch mehr von uns: Pinterest: https://www.pinterest.de/eatsmarter/ Instagram: https://www.instagram.com/eatsmarter_de Facebook: https://www.facebook.com/EatSmarter/ Eatsmarter.de ist der Online-Experte in Sachen ausgewogene Ernährung, Gesundheit und Fitness! Neben smarten Rezepten und Videos, themenspezifischen Blogs, Ernährungsplänen, informativer Warenkunde und Tipps zur Ernährung bei Krankheiten informiert EatSmarter! regelmäßig über die neuesten Food- und Fitness-Trends sowie über spannende Erkenntnisse der Wissenschaft. Hier erfahrt ihr noch mehr über uns: https://eatsmarter.de/ueber-uns #eatsmarter #spätzlepfanne #eatsmarterpfanne #käsespätzle