SCHNELLE REZEPTIDEEN IN DER STILLZEIT I EILEENA

Abonniert uns hier: http://bit.ly/1oC669Q #stillzeit #gesundernähren #stillen *** WERBUNG / IN KOOPERATION MIT ELEVIT* https://www.elevit.de/ Das 3-Phasen-Nährstoffprogramm von ELEVIT beinhaltet Phase 1 Ab Kinderwunsch Phase 2 In der Schwangerschaft (ab Woche 13) Phase 3 In der Stillzeit direkt nach der Geburt Elevit versorgt dich und dein Baby mit den Vitaminen und Nährstoffen, die dein Körper in den jeweiligen Phasen benötigt. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nicht deine tägliche Nahrung. *** Rezeptvorschläge in der Stillzeit: Porridge HAFERFLOCKEN mit Früchten ALTERNATIV GRIESBREI Haferflocken etwas Wasser und Hafermilch eine Prise Zimt, ein Löffel Tahini wer mag (Sesam wegen Eisen-Zufuhr) Agavendicksirup zum süßen und frische Früchte garnieren *** Reste Salat Salatblätter deiner Wahl Tomaten Morzarella Kürbiskerne Oliven Süßkartoffeln wegen Kohlenhydrate alterniv Kirchererbsen oder rote Linsen *** Milchbildungs Kugeln oder Stillkugeln ohne Datteln 250g Mehl 200g Haferflocken 1 handvoll gehackter Nüsse 140g geschmolzene Butter etwas Wasser 140g Rohrzucker *** Milchbildungs Kugeln oder Stillkugeln mit Datteln 17 Datteln prise Salz 2 EL Kakaonips ca 100-150g Nüsse *** Bananen Pfannkuchen (Rezept nach 1000 Tage): 100 g Dinkelmehl (Type 1050) 20 g fein gemahlene Haselnüsse (wegen Vitamin E) 1 Prise Salz 1 Prise Zimt 1 EL Rohrzucker 1 Ei 150 ml Milch 2 große, feste Bananen (Magnesium) 3 TL Butter *** Kokosreis mit Tofu und Gemüse 1 Dose Kokosmilch Sesam (Eisen!) Tofu Alternativ Fisch aus Tiefsee, kein Aquakultur (wegen der undefinierbaren Fischfutter Inhaltsstoffe z.B. Pflanzenschutzmittel Ethoxyquin, ist in der EU eig verboten) beliebiges Gemüse, vorzugsweise Fenchel, BABY ERSTAUSSTATTUNG KIND NR.2 https://youtu.be/Jm-slUgn4SY SCHWANGERSCHAFTS FAVORITEN: https://youtu.be/Rjxvv7kodhQ HEBAMMEN Q&As: http://bit.ly/2Ejqhn1 DAS PASSIERT IM WOCHENBETT https://youtu.be/j8rmepHCDCY KINDERWUNSCH UNSER WEG ZUR 2. SCHWANGERSCHAFT http://bit.ly/2HmzVsb *** Unsere Erstausstattung: Moses Korb http://bit.ly/2XzxTuJ Moses Gestell http://bit.ly/2XCisBN Cosyme Schlaf und Pucksack** http://bit.ly/2NKVXX2 Babynestchen von nanami** http://bit.ly/2H04q87 Trage von Girasol - Mysol Tulum http://bit.ly/2HdUJlK Badewanne Beaba by Shnuggel** http://bit.ly/2TdMcq6 Federwiege von Nonomo http://bit.ly/2UjLrZh Gestell für Federwiege* https://amzn.to/2C3qhHJ Rose Lack* https://amzn.to/2Tl2cqA Cybex Priam Lux Carry Cot & Kinderwagen Gestell** http://bit.ly/2UwYQ0a *** M U S I K YouTube S O C I A L M E D I A IG http://instagram.com/eileena_ley BLOG mit Me http://nestliving.de/ FB https://www.facebook.com/eileenaley Pinterest http://www.pinterest.com/EileenaLey/ *Links sind Affiliate Links ** PR SAMPLE, Dinge die ich kostenlos zugeschickt bekommen habe, aber meine eigen Meinung vertrete