Core Training - Taille und Beine

Sommer-Bodys werden im Winter gemacht 😉 in diesem Video zeige ich Dir die besten Übungen für Bauch, Beine und Po – auch für Anfänger! Der Sommer ist noch in weiter Ferne? Du weißt ja, wie schnell die Zeit vergeht 😉. Nutze am besten die Gelegenheit, Deinen Körper schon jetzt fit und beweglich zu halten. Mit meinen Pilates-Übungen sorgst Du für einen flachen Bauch, einen knackigen Po und trainierte Beine. Nimm Dir einfach ein paar Minuten Zeit, viel mehr brauchst Du nicht. Mein Bauch, Beine und Po Workout kommt ganz ohne Geräte aus. Du musst auch noch kein Pilates-Profi sein, denn auch als Anfänger kannst Du alle Übungen sofort mitmachen. Hast Du Lust in Deine Fitness und eine schöne Figur zu investieren? Dann klick auf Play und schon bist Du dabei! Ich freu mich auf Dich! Love doing sports… Deine Tina