Geniales Rezept❗️Die beste CREME TORTE der Welt ⭐️⭐️⭐️ Ohne Zucker & Gluten - Keto & Low Carb 💚vegan

26
vor 2 Jahren

0,000 g CO2

Profilbild Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund

Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund

19 Abonnenten

Köstliche Zitronen -Mandel - Kokos - Torte 😍 saftig * cremig * lecker und total gesund❗️ Diese Torte ist für alle die Süßes schlemmen wollen ohne Kalorien 💚 Auch für Diabetiker & alle die keine Kohlenhydrate zu sich nehmen möchten.⬇️⬇️⬇️ Hier meine Rezept ⬇️⬇️⬇️ Kurze Info zu den Zutaten: Dieses Rezept ist Keto - pflanzlich mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Keto - ist die Abkürzung für die ketogene Diät. Die ketogene Diät ist eine sehr konsequente Variante der Low-Carb/High-Fat-Diäten. Mandeln - enthalten viel E und B Vitamine, Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kupfer und Zink, wertvolle pflanzliche Proteine, Ballaststoffe und eine außergewöhnliche Zusammensetzung von sekundären Pflanzenstoffen - besonders in der Mandelhaut. Erythrit - ist eine natürliche Zuckeralternative, ( Zuckeraustauschstoff) die kalorienfrei ist, keine verwertbaren Kohlenhydrate und keinerlei Auswirkung auf den Blutzucker hat. Ich verwende oft Erythrit und habe dazu schon viele Vieles gemacht ! Indessen ich genau erkläre was es im Körper bewirkt - bitte schaut euch diese Videos an! In unserer heutigen total überzuckerten Zeit ist es sehr wichtig für uns über diesen Zuckeraustauschstoff bescheid zu wissen - oft werden Zuckeralternativen oder Austauschstoffe mit Zuckerersatzstoffen verwechselt. Konjakpulver - ist basisch und sensationell zum Abnehmen. Springform 20cm: https://amzn.to/3up8ZQS Stab Mixer: https://amzn.to/3xiyuVW MY Egg : https://amzn.to/3rgoFnk Kokosmilch Fairtrade: 1 Dose https://amzn.to/3rem9hI Kokosmilch Fairtrade: 6 Dosen https://amzn.to/3O0f4L5 Konjakpulver: https://amzn.to/3undGKR Erythrtit: https://amzn.to/3EcWlI5 Bio Mandeln nicht geschält: https://amzn.to/3jFZN4x Kokosfett mild : https://amzn.to/3jMe6Es Zutaten für den / die Böden: 320g Mandeln nicht geschält 3 TL Backpulver ich nehme immer Weinstein 100 - 150g Erythrit https://amzn.to/3EcWlI5 MY Egg nach Anleitung für 4 Eier : https://amzn.to/3rgoFnk Abrieb einer ganzen Bio Zitronenschale 2 max. EL frischen Zitronensaft 2 EL Kokosfett mild Den Ofen auf 180 - 200 Grad Umluft vorheizen und die Mandel Zitronen Böden ca. 30- 40 Minuten backen. Außerdem: evt. für die Backform etwas Mandelmehl oder Haferkleie Mandelblätter Ceylon Zimt oder Kardamom Für die Cremefüllung : Fruchtfleisch aus der Kokosmilchdose https://amzn.to/3uZE5xu ca. 300g 4-5 TL Erythrit je nach Geschmack 3 Messerspitzen Konjakpulver https://amzn.to/3undGKR oder es könnte auch Johannisbrotkernmehl gehen Alles gut aufschlagen und für ca. 30 Minuten kalt stellen. 💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, dann könnt ihr das hier machen, es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0 Vielen Dank Zur Info meine Freundin Iris , hatte Brustkrebs (zuerst 2005 erkannt) und zwar schon 2 mal mit Chemotherapie. Seit 8 Jahren ist sie gesund. Ihr Credo ist eine absolut Kohlenhydrat ARME Ernährung ! Sie Ernährt sich also Keto - Low Carb und pflanzlich. Sie ist wieder fit und kann diese Art der Ernährung nur aus voller Überzeugung weiter empfehlen. ➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️ 💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍 Gruß Eure Andrea & viel Spaß Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U 📪 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ohlala_solala/ 📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de 📔FACEBOOK : https://www.facebook.com/OhlalaSolala/ 🤓 Meine Bücher und Magazine: 🌍 Alles sauber oder was ❓: https://amzn.to/3vsfhwt 💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s 👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9 ⭐️ Detox https://amzn.to/2se2HWP 🍎 Basenfasten https://amzn.to/3a0wBin 😍 Clean Food https://amzn.to/2sbqVRw 😍 Meine Geräte: ✅Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW ✅Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM ✅kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L ✅Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML ✅Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T ✅Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF ✅Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru ✅Messer: https://amzn.to/2QK9z83 ✅Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN ✅Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E ✅Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov ✅Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ ✅Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY ✅Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com ☆ Affiliate Links: Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt. Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen. Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)

Mehr Videos von Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund

Mehr Videos der Kategorien