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Hinweis: Du interessierst dich für zuckerfreie Ernährung, gesundes Abnehmen oder Intervallfasten? Mit dem Code "WATCHBETTER" sparst du dauerhaft 5% bei jedem Online-Kurs in der EAT SMARTER Academy: https://bit.ly/3CUdN32 Jetzt aufklappen zum ganzen Rezept für die "Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)": https://eatsmarter.de/rezepte/spaghetti-mit-knoblauch-oel-und-chili-aglio-olio-e-peperoncino-0 Bei der Zubereitung unserer Rezepte setzen wir auf die "Eat Smarter Pfanne fürs Leben" von unserem Partner AMT Gastroguss. Die hochwertige Pfanne begleitet uns bei all unseren Rezeptproduktionen und ist durch das recycelte Aluminium ein nachhaltiges und langlebiges Produkt. Mehr Infos zum Produkt findet sich unter https://eatsmarter.de/pfanne sowie im Onlineshop von AMT Gastroguss https://www.amazon.de/stores/page/895... Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino) - Klassische Aromen, die aus der mediterranen Küche nicht wegzudenken sind. Warum ist dieses Rezept gesund? Geizen Sie nicht mit dem Basilikum, denn das aromatische Küchenkraut hat einiges zu bieten! Durch die Förderung der Produktion von Gallenflüssigkeit unterstützt Basilikum zum Beispiel die Verdauung. Verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe fangen freie Radikale ab und helfen dabei, die Körperzellen gesund zu halten. Unser smarter Tipp: So wird es noch besser Lässt man den Parmesan weg, ist aus diesem klassischen Pasta-Gericht schnell eine vegane Köstlichkeit gezaubert. Gerne dürfen die Spaghetti in der Vollkorn-Variante gewählt werden. Für alle Knoblauchfans, die es gerne mit etwas mehr Gemüse mögen, haben wir eine smarte Variante der Spaghetti aglio e olio e peperoncino entwickelt Zutaten für 4 Portionen: 1 Chilischote 3 Knoblauchzehen 4 EL Olivenöl Salz Pfeffer 10 g Basilikum (1 Handvoll) 500 g Spaghetti 20 g Parmesan (1 Stück) ________________ Noch mehr tolle gesunde Rezepte findet ihr hier: https://eatsmarter.de/ Hier findet ihr noch mehr von uns: Pinterest: https://www.pinterest.de/eatsmarter/ Instagram: https://www.instagram.com/eatsmarter_de Facebook: https://www.facebook.com/EatSmarter/ Eatsmarter.de ist der Online-Experte in Sachen ausgewogene Ernährung, Gesundheit und Fitness! Neben smarten Rezepten und Videos, themenspezifischen Blogs, Ernährungsplänen, informativer Warenkunde und Tipps zur Ernährung bei Krankheiten informiert EatSmarter! regelmäßig über die neuesten Food- und Fitness-Trends sowie über spannende Erkenntnisse der Wissenschaft. Hier erfahrt ihr noch mehr über uns: https://eatsmarter.de/ueber-uns #eatsmarter #pancakes #eatsmarterpfanne #lowcarb